Os seus principais benefícios para a saúde são: Aumenta a massa muscular, fornecendo energia para os músculos durante os treinos; Melhora a recuperação muscular, essencial para o crescimento e prevenção de lesões; Ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas, quando combinada com uma dieta saudável e exercícios; Combate a sarcopenia, ajudando a preservar a massa muscular após os 50 anos; E ainda pode auxiliar no tratamento de doenças neuromusculares, melhorando a força e funções cognitivas. Cuide da sua saúde e potencialize seus treinos com a Creatina! Não fique de fora, experimente já!
